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花生牛奶的營養價值怎么樣

花生牛奶,顧名思義, 主要是由花生和牛奶做成的。
花生所富含的營養物質也是大家所熟悉的,比如蛋白質、脂質、碳水化合物,還有微量元素鈣、鐵、磷等。
像蛋白質、脂質都是人體所需的重要物質之一,也是細胞的重要組成成分,只有細胞所需要的物質充分,人才會有一個健康的身體。而微量元素鈣、鐵也是人體不可缺的重要元素,鈣是人體骨骼的重要成分,無論年幼者、中年者或老年者都是不可缺少的物質。
而牛奶所含有的物質就更不用說了,像蛋白質、脂質、乳糖還有大量的鈣、鐵等的微量元素。對人體的發育、成長都是有很大的幫助的。
所以說花生牛奶對人的成長、發育都是有重要幫助的。所以說花生牛奶對孩子的成長、對中老年者的健康起著保駕護航的作用。每天喝一杯、健康你我他!
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